Solhälsningen som Aum

ByShiva Shakti Yoga

Rörelserna var, som vi talade om i förra inlägget, ett sätt att förkroppsliga mantrorna.

Mantrorna som användes med Surya Namaskar var solens beejamantras. Dessa beejamantras består av de 5 långa vokalerna i sanskrit. Dessa vokaler är ljud som skapas genom att man använder områden av rymd i kroppen och skapar vibration i dessa. Man reciterar dem så att ljuden successivt rör sig uppåt i kroppen. Övningen kallas Uchara, vilket betyder upplyftande av Gudinnan. Gudinnan är Shakti (energi), som ursprungligen tänktes röra sig med inandetaget ner till navelområdet/buken. Ljudet av mantrat startade dock i bröstkorgen och rörde sig uppåt.

De 6 långa vokalerna Aa, Ee, Oo, Ai, Au, Aha i sanskrit bildar tillsammans ett förenklat Aum (eg. sägs Aum bestå av alla bokstäver/ljud). Aum är det ursprungliga ljudet/vibrationen som skapat allt.

Rekommenderad lyssning: Tidigare refererad forskning presenterad av Christopher Tompkins.

Läs också: Ucchara

Musik: Aum, Spellista

spotify:user:hallbergmaria:playlist:79C9MKwO6fsxstOtYIz5z0

Similar Posts

  • Vittnet

    Katha Upanishad 400-tal beskriver Yoga som att komma in i sant varande. Det är slutet på skapande av ett jag, till att upptäcka jaget som medvetandet. Insikten om att den du letar efter, är den som tittar. Här beskrivs också kroppen som en spegel av själen, och att själen realiseras i stunderna av paus/stillhet. ”Det…

  • |

    Nataraja

    I en av de viktigaste tantriska texterna Pratyabijna-hrdayam av Ksemaraja står det: ”Reverence to the divine, who ceaselessly performs the five acts, and who, by so doing, reveals the ultimate reality of one’s own Self, brimming over with the joy of Awareness!” Dessa fem handlingar som citatet talat om är följande: Srsti-utflöde, kreation Stihti-bevarande, upprätthållande…

  • Materialism & Spiritualitet

    Vi har en situation i dagens moderna samhälle där den extrema materialistiska världssynen som dominerar samhället skapat en lika extrem andlig motpol.  I den ena världsbilden är inget möjligt, i den andra är allt möjligt. Ingen av dem tar fullt ansvar för sina aktioner. Båda är lika övertygande om sin egen storhet.  Gamla spirituella traditioner…

  • Estetisk ateism

    Sista inlägget tog upp den del av andlighet som just nu florerar som handlar om viljan att få fantisera fritt, utan att behöva pröva sina ideer mot den verklighet man upplever. Ett annat fenomen inom andligheten idag är den intellektuella inriktningen. Jag brukar kalla denna för estetisk ateism.  Med termen estetisk ateism refererar jag till…

  • |

    Chandra Namaskar

    Chandra Namaskar som den kallas idag utförs vid solnedgången eller vid midnatt, två av dagens övergångar (sadhya). Vanligast antal positioner är 7×2. Andra serier av positioner kan läggas till. Antalet positioner reflekterar månkalendern med dess 14 dagars cykler mellan nymåne och fullmåne; sukla paksha och mellan fullmåne och nymåne; krishna paksha. Det är en ritual…